바쁜 일상 속 건강 관리 챙기는 일 쉽지 않습니다.특히 요즘은 너무 덥고, 운동할 시간 마련하기도 쉽지 않은 경우 많은데요.그런데 갑자기 허리둘레가 늘어나거나, 옷이 조금씩 답답해지는 걸 느끼신다면?이는 지방간, 즉 내장 지방 축적의 신호일 수 있어요.하지만 걱정 마세요!이 글에서는 지방간에 대한 모든 정보와 함께 효과적인 관리 방법을 알려드릴 거예요.운동과 식단 조절,그리고 생활 습관까지 함께 살펴보면서 건강한 몸매를 되찾는 길을 함께 가 볼까요?        목차지방간이란지방간 증상 알아보기지방간 원인 파헤치기지방간 진단 방법효과적인 지방간 관리법지방간 예방법지방간에 좋은 음식 10지방간 없애는 법 : 결론자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글  지방간이란 내장 지방과 체외 지방의 차이지방간이란 간에 지방..