호흡기 감염병 예방을 위한 5대 수칙 알아보기

 

날씨가 추워지면서, 감기, 독감, 마이코플라스마 등 호흡기 질환 환자가 급증하고 있습니다. 이를 예방하기 위한 5대 수칙을 알아보고자 합니다.

 

 

 

 첫째, 올바른 손씻기의 생활화

 

• 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻습니다. (생일 축하 노래를 2번 부르면 30초가 된다는 놀라운 마법)
• 손을 올바르게 씻으면 각종 질병 예방 효과가 있습니다. 

 

 둘째, 기침 예절 실천하기

 

호흡기 감염병은 기침, 재채기, 대화 중 침방울등을 통하여 비말 전파가 될 수 있습니다.

 

• 기침을 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 하기
• 기침 후 반드시 올바른 손씻기
• 호흡기 증상이 생기면, 마스크 착용하기
• 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기

 

 셋째, 실내에서는 자주 환기하기

 

• 하루에 최소 3회, 매회 10분이상 창문을 열어 자연환기 하기
• 학교, 어린이집, 학원 등 공공장소에서는 출입문과 창문을 열어 환기 하기

 넷째, 씻지 않은 손으로 눈,코,입 만지지 않기

 다섯째, 발열 및 호흡기 증상시 의료기관 방문하여 진료받기

 

가까운 의료기관 찾기

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호흡기 질환 예방을 위해
5대 수칙을 지켜주세요!